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   Nombre de personnes: 4 Difficulté: très facile Temps de préparation:  10 min Temps de cuisson: 10 min Coût: pas chère   INGRÉDIENTS . 8 Tomates. . Huile d’olive. . Chapelure. . 8 à 10 feuilles de basilic. . Une pincée de sel. . Une gousse d’ail. PRÉPARATION ÉTAPE 1 Coupez les tomates en deux horizontalement. ÉTAPE 2 Éparpillez de l’huile d’olive avec un peu de chapelure sur les deux surfaces de chaque tomate. ÉTAPE...

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Avant de commencer mon article je vais demander des excuses à mes lecteurs pour cette absence qui n’a pas d’excuse à part que l’été était assez mouvementé. Pour moi écrire un article ou un régime est exactement comme écrire un poème ou ça vient du cœur ou ça n’a pas de sens. Voilà mes chers lecteurs d’où  vient le nom de ce site, mon âme de nutritionniste. J’ai raté l’article de l’AID ainsi que l’article du...

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Ramadan et le corps Le ramadan signifie le repos du système digestif, est égal à une période de désintoxification pour le corps. Le jeûne est en lui-même une thérapie pour plusieurs pathologies, car il donne au corps le temps de se rétablir. Les maladies les plus réceptives au jeûne sont : les pathologies du colon Les allergies Les maladies respiratoires Les maladies dégénératives sont, par contre, moins réceptives aux bienfaits du jeûne. Par le fait de dispenser...

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L’eau est au cœur de notre article, l’eau qui initie la vie de tout élément terrestre encore plein de mystères pour les scientifiques. Voilà certaines de ces caractéristiques dévoilées. Les caractéristiques chimiques de l’eau Composée d’un atome d’oxygène et de deux atomes d’hydrogène, cette forme chimique de l’eau lui confère une extrême stabilité et un pouvoir unique de se produire en trois états dans la nature : Liquide, solide, gazeux. Je...

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Le fenouil a le privilège d’être l’invité d’honneur de notre page aujourd’hui . Ce légume fait partie de la famille des apiacées , . La composition reste unique , le fenouil est riche en glucides et en protéines . Il contient de la vitamine C, bêta-carotène , provitamine A, vitamine B9(acide folique) , potassium , phosphore , calcium fer et magnésium. Les fibres sont aussi très abondates et sont constituées de cellule et dhémicellulose et de...

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